西蘭花 1.西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，有助於保持皮膚的彈性。 2.胡蘿卜素-胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞和組織的正常功能，減少皮膚皺紋，保持皮膚濕潤和嫩滑。 3.牛奶是晚上最受皮膚喜愛的食物。它可以改善皮膚細…

防曬 01防曬小知識！ 家裏有很多防曬產品，但本質上，防曬霜分為兩大類。 防曬霜的專業名稱是“遮光劑”，它是指含有從紫外線波長范圍反射或吸收輻射的過濾器的局部制劑。它分為模型（也稱為化學著色劑。也就是說，通常被稱為化學防曬霜），而沒有模型（也被稱…

護髮 1.桑白皮洗髪 桑椹白皮（銼）1200克，浸水，煮56沸，去渣，勤洗。有效防止脫髪。適用於脫髪初期，或預防脫髪。 2.啤酒外搽法 梳頭，不僅是為了保護頭髪，也是為了促進頭髪的生長。使用時，先清洗幹燥頭髪，然後將整瓶啤酒的1/8均勻塗在頭髪上，然後做一…

減肥 春天是戀愛的季節，而夏天是減肥的季節!夏天剛到，小編仿佛已經聽到妹子們一聲聲歇斯底裏的“我要減肥!”呐喊了。其實吧，每一個季節都可以減肥，也都應該要減肥，可是為什么人們偏偏愛說夏天是減肥的季節呢? 首先那當然是因為夏天要露肉啊!冬天時候，即…